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Un modo più intelligente
per seguire una dieta chetogenica

Un'app ideata per facilitare la dieta chetogenica. Sin dall'inizio.

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380,000 clienti in tutto il mondo

Inizia ora
The Diet That Works When Nothing Else Does

L'unica dieta che funziona quando nient'altro ha portato risultati

Per anni ci è stato detto che le diete non funzionano. Che i grassi fanno male e i carboidrati no. Che se non riuscivamo a perdere peso era soltanto colpa nostra.

L'ultima dieta di cui avrai bisogno nella tua vita. Insieme, ti aiuteremo a raggiungere il tuo obiettivo cambiando il tuo approccio al cibo.

Lose Weight

Perdi peso

La dieta chetogenica è un metodo super efficace per perdere peso e ottenere la silhouette che desideri.

Improve your health

Migliora il tuo stato di salute

Una buona salute parte dalla tavola. Scegli alimenti sani e nutrienti per prenderti cura della tua salute.

Find more energy and joy

Fai il pieno di energie e sorridi di più

Dedicati alle tue attività preferite insieme alle persone a cui tieni. Diventa la versione più salutista e in forma di te stesso!

Inizia la dieta chetogenica in modo intelligente

Diventare perfetti salutisti è impegnativo, ma con il giusto affiancamento e con degli strumenti mirati è molto più semplice. Tu concentrati solo sul cambiare stile di vita, agli elementi scientifici e alla creazione di un programma personalizzato pensiamo noi.

Personalizzato

Sai perché le altre diete non funzionano? Perché non tengono conto del carattere e del modo di pensare della persona. Da Keto Cycle, sono le persone a ispirarci e a consentirci di innovare.

Creiamo un piano alimentare ritmato sul tuo stile di vita, sul tuo stato di salute e sulle tue abitudini culinarie per aiutarti a ottenere risultati visibili in fretta. Rispondiamo alle tue esigenze e creiamo la tua dieta chetogenica.

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Alimenti che ti piacciono

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Facile personalizzazione

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Più di 10,000 ricette

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Efficace

Se formulata e seguita correttamente, la dieta chetogenica è davvero efficace per perdere peso. Smetti di spulciare centinaia di libri per capire come e con quale dieta dimagrire. Affidati a noi!

Ti proponiamo un programma keto bello e pronto per te con pasti equilibrati e nutrienti per la tua silhouette e che soddisferanno a pieno le tue papille gustative.

Dal monitoraggio intelligente alla pianificazione dei pasti, Keto Cycle è l'unica app di cui hai bisogno per tornare in perfetta forma inserendo un regime alimentare nel tuo stile di vita.

Checkmark

Facile monitoraggio dei progressi

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Pianificazione automatica dei pasti

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Interessanti approfondimenti per raggiungere più in fretta il tuo obiettivo

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Motivante

Non sei solo e non lo sarai mai. Con Keto Cycle avrai sempre un team di scienziati, nutrizionisti e personal trainer al tuo fianco. Migliorare la tua vita sarà semplice e divertente!

Abbiamo creato una community vastissima di persone da tutto il mondo che, proprio come te, vogliono migliorare la loro vita. Unisciti al Keto Movement anche tu e cambia la tua vita per sempre.

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Affiancamento con un nutrizionista esperto

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60k: i membri della nostra community

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Suggerimenti quotidiani per la perdita di peso

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Pensato per i principianti della dieta chetogenica

Saremo sempre al tuo fianco per supportarti se dovessi vacillare. Qui troverai tutte le info necessarie per iniziare la keto. Finalmente una dieta chetogenica a portata di tap!

1 passi

Rispondi a un test

Dicci quali sono i tuoi obiettivi e cosa vorresti mangiare.

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2 passi

Ottieni un piano alimentare personalizzato

Creeremo un piano nutrizionale in linea con i tuoi obiettivi, con la tua morfologia corporea e con le tue esigenze.

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3 passi

Lasciati guidare

Ricevi consigli quotidiani per sbarazzarti una volta per tutte del peso in eccesso.

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4 passi

Raggiungi i tuoi obiettivi

Migliora il tuo stato di salute e ottieni il fisico desiderato. Goditi questo nuovo te!

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About keto diet

Informazioni sulla dieta Keto

La dieta chetogenica, un rivoluzionario programma alimentare a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi, può trasformare il tuo corpo come nessun altro regime alimentare. Va ben oltre una rapida perdita di peso facendo entrare il tuo corpo in chetosi, uno stato in cui l'organismo trasforma i grassi in energia.

In combinazione con un approccio personalizzato e guidato, la dieta chetogenica trasformerà il tuo corpo in una macchina brucia-grassi, dandoti tutto ciò di cui hai bisogno per un futuro sano.

Dieta chetogenica: l'alimentazione perfetta per una vita più sana

La dieta chetogenica è ben più di una semplice dieta. È la ricetta perfetta per uno stile di vita sano e salutare.

Icon weight loss

Rapida perdita di peso

Icon improved heart health

Miglioramento della salute del cuore

Icon clear and sharp mind

Mente lucida e vigile

Icon lower blood sugar

Meno zuccheri nel sangue

Icon more energy

Più energia

Icon hormone balance

Equilibrio ormonale

Lauren Weiss

La dieta chetogenica è l'elisir magico per tornare in forma

Adottare una dieta chetogenica è la soluzione ideale per alleviare tutte le malattie croniche ad oggi conosciute: malattie del cuore, diabete, cancro, Alzheimer, sindrome dell’ovaio policistico, sindrome metabolica. In sé, la dieta chetogenica non cura singolarmente queste malattie, come fanno invece i medici convenzionali, ma va direttamente a eliminare la radice del problema, ovvero l’insulino-resistenza. Quando i livelli di insulina rientrano nei parametri di riferimento, l'infiammazione e il rischio di malattie croniche si riducono.

Lauren Weiss, Dottoranda, Nutrizionista, Specializzata in alimentazione chetogenica (certificata CKNS)
Nutrizionista specializzata e certificata in alimentazione chetogenica
Lauren Weiss - Certificates Lauren Weiss - Certificates

L'ultima app per la dieta che scaricherai nella tua vita

In Keto Cycle

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Lista della spesa

Ingredienti semplici e reperibili in qualsiasi supermercato

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Monitoraggio dei dati all-in-one

Controlla il tuo stato di salute e verifica i tuoi progressi in un unico posto.

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Keto Academy

Guida dettagliata e realizzata da esperti per principianti della dieta chetogenica

Diet App Mobile
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Pianificatore di pasti

10,000 golose ricette

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Allenamenti efficaci

Perdita di peso e risultati visibili più in fretta

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Supporto di un nutrizionista

Ricevi supporto e consigli da un team di esperti di dieta chetogenica

Un giorno di Keto Cycle

Dimagrisci mangiando i tuoi cibi preferiti.

Breakfast image 1
Omelette con chorizo

7.6g Carboidrati

39g Proteine

52.5g Grasso

Anteprima
Breakfast image 2
Pancake al burro di arachidi

6g Carboidrati

15g Proteine

33g Grasso

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Breakfast image 3
Toast con mozzarella e pesto

14g Carboidrati

25g Proteine

32g Grasso

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Lunch image 1
Salmone cremoso all'aglione

6.9g Carboidrati

27g Proteine

43g Grasso

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Lunch image 2
Noodles di zucchine con mozzarella

6.4g Carboidrati

16.6g Proteine

30g Grasso

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Lunch image 3
Spiedini di maiale e peperone

10g Carboidrati

28g Proteine

42g Grasso

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Dinner image 1
Bistecca con salsa al gorgonzola

12g Carboidrati

46.8g Proteine

65.6g Grasso

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Dinner image 2
Petto di pollo e avocado grigliati

16.5g Carboidrati

29g Proteine

36g Grasso

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Dinner image 3
Pizza alla diavola chetogenica

10g Carboidrati

26g Proteine

42g Grasso

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Snack image 1
Yogurt con mandorle e noci

5.8g Carboidrati

10g Proteine

11g Grasso

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Snack image 2
Pizzette di melanzane

8.3g Carboidrati

16g Proteine

35g Grasso

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Snack image 3
Palline keto alle mandorle

2.5g Carboidrati

2g Proteine

11g Grasso

Anteprima
Checkmark

10,000 ricette

Checkmark

Facili da preparare

Checkmark

Ingredienti semplici

Migliaia di persone hanno già trasformato la propria vita grazie a Keto Cycle

Caterina, 42 anni: -15 kg

A 18 anni mi fu diagnosticata la sindrome dell'ovaio policistico. Dopo anni e anni di farmaci, cominciai a ingrassare. Mi sentivo fiacca. Dovetti anche smettere di fare esercizio perché non avevo energie a sufficienza. Era come se la vita mi stesse scivolando via dalle mani.

Dovevo fare qualcosa per me e per la mia salute. Keto Cycle mi ha cambiato la vita. Riuscivo a seguire facilmente la dieta senza soffrire la fame. Da quando, 4 mesi fa, ho intrapreso questo percorso ad oggi, mi sento una persona nuova, molto più energica. Ho addirittura ripreso ad allenarmi.

La dieta chetogenica mi ha letteralmente rimessa al mondo. L'unico rimpianto? Non averla scoperta prima!

Prima
Story Koreena
Dopo

Michele, 58 anni: -27 kg

Sopravvissuto a un arresto cardiaco l'anno scorso, sapevo che la vita mi stava dando una seconda ultima possibilità. Dopo diverse settimane di cure, decisi di cambiare vita. Mi sono imbattuto in Keto Cycle per caso. Le ricette erano semplicissime e la cosa mi colpì. E i vari alimenti mi piacevano tantissimo.

Keto Cycle non è una dieta come tutte le altre. È un metodo che ti aiuta ad adottare uno stile di vita e un approccio al cibo più salutari.

Erano anni che non mi sentivo così in forma. Sono davvero fortunato di poter vedere i miei nipoti crescere e di passare del tempo con loro.

Prima
Story Mike
Dopo

Alice, 40 anni: -38 kg

Iniziare la dieta chetogenica è stata una delle migliori decisioni della mia vita. La gente non riesce a credere che io sia dimagrita così tanto senza fare esercizio. Eppure è vero, è andata proprio così!

Non ho dovuto compiere alcuno sforzo immane. È stato un percorso davvero semplice per me perché in fondo potevo mangiare tutti cibi che mi piacciono. Anche mio marito e mio figlio di 10 anni mangiavano le stesse cose che mangiavo io.

Mio marito mi ha sempre detto che ero bella così e che non avevo bisogno di perdere peso. Ma adesso, ogni volta che mi guarda mi dice che sono splendida e che ho un fisico pazzesco.

Prima
Story Alice
Dopo

Sandra, 27 anni: -28 kg

Ogni volta che guardavo una mia foto, mi vedevo gonfia. Mi sentivo sempre pesante. Così ho deciso di prendere in mano la mia vita. Con impegno, costanza e disciplina ma senza dimenticare mai di godermi il percorso, mi sono ripromessa di ritrovare la felicità perduta.

Ciò che più ho apprezzato di questa dieta chetogenica è che è totalmente personalizzabile. Mangi quando vuoi, gli spuntini e le ricette sono deliziose e arrivo a fine giornata ancora piena di energie.

Un'esperienza davvero positiva per quel che mi riguarda. E se ce l'ho fatta io, sono convinta che tutti possano riuscirci. Grazie, Keto Cycle, per aver creato questa piattaforma.

Prima
Story Sandra
Dopo
Find out how fast you can reach your weight loss goal

Scopri quanto velocemente puoi raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso

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Pancake al burro di arachidi
Istruzioni
  1. 1Bring a medium pan of water to the boil.
  2. 2Sartorial cornhole hot chicken food truck, forage prism crucifix listicle.
  3. 3Deep v hammock biodiesel man bun.
  4. 4Enjoy!
Valori nutrizionali per porzione
  • Grasso 22 g
  • Carboidrati 42 g
  • Proteine 20 g
Ingredienti
  • Cucumber1 medium size
  • Whole grain bread2 slices
  • Salt (Optional)2 medium size
  • Avocado1 half